Agencias, feb 20 (SF).- Uno de cada tres estadounidenses no duerme lo suficiente, lo que aumenta el riesgo de sufrir de obesidad, diabetes, hipertensión arterial, enfermedades del corazón y derrames cerebrales, advirtieron las autoridades de salud norteamericanas.

[quote_box_center]Para los adultos de entre 18 y 60 años, lo saludable es dormir al menos siete horas al día, según un informe de los estadounidenses Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC).[/quote_box_center]

Los patrones en el sueño dependen de la región del país y la etnicidad de la persona, así como de su profesión y su situación marital, reveló el estudio, que se basó en una encuesta telefónica hecha al azar.

[quote_box_center]Los blancos son los más susceptibles de dormir lo suficiente: 67% de ellos reportaron «una duración sana del sueño», comparado con solo el 54% de los negros.[/quote_box_center]

Un 66% de los hispanos y 63% de los asiáticos indicaron dormir lo suficiente por noche.

[quote_box_center]La proporción más baja de adultos que duermen adecuadamente se ubicó en los estados del sureste de Estados Unidos, un área donde se registró la mayor prevalencia de obesidad y otras enfermedades crónicas.[/quote_box_center]

Estar sin empleo o sufrir una enfermedad creó problemas para dormir a más de la mitad de las personas encuestadas.

Las personas que habían alcanzado un nivel educativo universitario fueron más propensas a tener mejores hábitos de sueño (72%).

Los casados tuvieron más probabilidades (67%) de dormir al menos siete horas por noche, que los solteros (62%), divorciados, viudos o separados (56%).

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